トレーニのお客様の最高齢は85歳の男性です。毎週一度はお仲間と一緒にゴルフに出かけられるそうです。
トレーニにお越しいただいた時には、背中が丸くなりかけており、筋肉も硬く動きにくいお体でした。
身体ほぐしとトレーニングで、1ヶ月で姿勢が良くなり、日常生活で動きやすくなったとのことです。
さらに、毎回酸素カプセルをご利用いただいており、手の甲のシミも無くなってきたともおっしゃっていました。
本日は、2ヶ月ぶりのご来店。
筋肉にも弾力があり、元へは戻らずお体をキープしていました。お聞きすると毎日、ストレッチポールやバランスボールを欠かさずやられていたとのことです。
努力は嘘をつかないなと思いました。
本日のご来店目的は、たまには、メンテナンスをしたいということと、ドライバーの飛距離が出なくなってきたので、体の使い方を教えて欲しいとの事でした。
股関節と体幹のストレッチをしながら、重力バランスを整えました。
体も軽くなり、体幹が回るようになったので、トップとフォローの位置が高くなったと感想を述べられていました。
来週のラウンドが楽しみですとおっしゃって店舗を後にしました。