1ヶ月で身体は気づき、3ヶ月で身体は蘇る
・身体をゼロ状態に戻してからの個別トレーニング方式
・心身ともにリラックできる癒やしの空間
・無理をしない怪我をしないトレーニングで身体改革
・慢性疾患の予防改善
・肩こり腰痛の予防改善
・睡眠サイクルの改善
・生活習慣病の予防改善
・脚のむくみの改善
・自然な筋力アップ
・ダイエット
・ボディシェイプアップ
1.リラックス
身体のコリは日々の生活が強く影響しています。
気持ちを落ち着かせ心身ともにリラックスさせること、
TRAINIのトレーニングはそこから始まります
通常の1.3倍の酸素が満ちている当ジムのテラスで
ゆったりと足湯でおくつろぎいただきます
2.身体ほぐし
身体の状態は人によりさまざまです。
カウンセリングからトレーニングプランを立て、
本格的にトレーニングに入ります。
その前にTRAINI独自のメソッドにより
しっかりと身体をほぐします。
自身の体の状態を理解することで
トレーニングの効果を飛躍的に向上させることができます。
3.トレーニング
トレーニングスタートです。
1か月で身体は気づき、3か月で体は甦る。継続が大切です。
身体改革パーソナルジムTRAINIと身体の変化を楽しみましょう。
身体改革ジム『トレーニ』は独自に開発・提唱しているR0T123メソッドを基に、
健康維持と体力増強のためのトレーニングを個別にプランニングしお客様の目標達成をサポートいたします。
『トレーニ』のプログラムぜひ一度体験してください。
心よりお待ち申し上げます。
TRANI代表 松本勝好
こんなことってありませんか?
営業時間
通常 9:00~12:30 14:30~20:30
日曜日 9:00~12:30
定休日 水曜日
連絡先
0289-78-4986
携帯:090-2662-6775
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栃木県鹿沼市銀座二丁目1868-3 (銀座通り)あさきん本店様 向かい側
駐車場:店舗東側2台 店舗南東駐車場3台
店舗面積:1F・2F(150㎡ 約45坪)
お知らせ
親子講座『50mを1秒速く走るコツ』を開催しました
6/4 トレーニの出前講座を開催しました テーマは私が長年お伝えしています「50mを1秒速く走るコツ」です。 大好評をいただいております鹿沼...
Read Moreくつろぎのテラスは酸素が通常の1.3倍
まずカウンセリング・トレーニングの前に足湯をしながら ゆっくりここでくつろいでください。 この空間は通常の1.3倍の酸素濃度です。 まるで森...
Read MoreTRAINI語録
日々の朝トレのときや
長年のコーチングの過程で
気づいたことなどを書きとめたものです。