体脂肪量が減、骨格筋量が増‼️進行中 2017/12/6 未分類 シェアする 昨夜のお客様は、理想的な増減を進行中です。 自主トレも含め、週2〜3回のトレーニング効果は抜群です。 これからも頑張りましょう。
