TRAINI

ペアトレーニング人気急上昇中❗️

2017/11/13 未分類

本日も11時より、ペアトレーニングをご予約頂きました。今回で3回目のご利用です。とても仲の良い姉妹で、毎回積極的に体を動かし、自宅でもメ...

2017/11/11 未分類

午前9時にペアトレーニングご予約のお客様は、50代の女性で、普段からママさんバレーで、ご活躍されているお二人です。お二人のテーマを決...

2017/11/8 未分類

2017/11/5 未分類

昨日の朝、悪い方の足の膝の内側に違和感と多少の痛みを感じたので、メソッドを実践したところ、直ぐに改善がみられました。しかし、...

2017/11/4 未分類

今朝起きると、悪い方の足の膝内側（私は右足）に違和感を感じ、少し痛みもありました。昨日の陸上大会にクラブチームのマネージャー...

2017/11/2 未分類

こんにちは久ぶりの投稿です。開業時の目の回る忙しさのためブログの更新がなかなかできませんでした。これからは反省してこまめに更...

2017/7/5、小来川小中学校にてPTA教育講演会の一環で『姿勢が変われば　心も体も変わる』というテーマで講演させていただきました。 ...

体幹全体の動きを感じるメソッドがクロウリングでしたが今回は体幹を伸ばすメソッド、フェイスアップを行います。普段私たちの身体は重力...

　肩甲骨の調整が終わったら次に体幹の調整です。体幹を強くすることはまず体幹を柔らかくすることです。固いものは弾力がないためふ...

こんにちは身体改革パーソナルジム代表の松本です。本日よりR0T123メソッドについて何回かに渡って実践講座を公開いたします。基本編で...