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疲労回復コース(新メニュー)

毎日頑張っているあなたにうれしいお知らせ。
疲労回復に特化した疲労回復コースを新しく提案いたします。
このコースは一回のご利用も可能!!
しかも入会金は無料です!!
頑張った自分へのご褒美にちょっと贅沢な疲労回復コースをぜひ!!

料金:¥5,000(税込み)

疲労回復コースの内容

>①リラックスルームでの足湯(お飲み物付き)+②身体ほぐし
※リラックスルーム=酸素濃度35%以上の酸素部屋で体内に酸素を摂り込みます
※身体ほぐし=体幹調整・ストレッチメソッドで疲れや違和感を取り除きます

ペアトレーニング(新メニュー)

友達・夫婦・親子・カップル・同僚など
気の合ったお二人だけでトレーニングをしたい
そんなあなたにおすすめするのがペアトレーニングです。
とてもリーズナブルな価格でご利用いただけます。
一回のご利用も可能!!
しかも入会金は無料です!!
お友達を誘ってぜひ!!

料金:¥5,000(税込み)

ペアトレーニングの内容

・体幹トレーニング  体幹のバランスや柔軟性を高め疲れにくい身体に
・筋力アップ     身体全体の筋力アップ・体温を上げる
・シェイプアップ   体脂肪を減らす・ダイエット・ボディシェイプ

ジュニア体幹バランストレーニング(新メニュー)

対象:幼児・小学生・中学生・高校生

体幹のゆがみや硬さは、脳や身体の働きに影響を与えます。
体幹のバランスと柔軟性を高めることで、
学習運動能力が向上し、健康な身体を作ることができます。

料金:パーソナル¥3,000(税込み)

各種セミナー(新メニュー)

以下のセミナーを定期的に開催しています。
4名様限定  参加費 お一人様1,500円 (お飲み物付き)
※お一人様でも お連れ様とでも参加OK!です(4名様で貸切いたします)
※前日までにご予約をお願いいたします。

体調スッキリセミナー

肩こり・首痛・腰痛・ひざ痛を改善したいかたへ

毎週水曜日10時~60分(女性限定)
毎週水曜日11時~60分(男女共有)

・身体ほぐし・ストレッチボール他

美ボディセミナー(女性限定)

もっと体を引き締めたい もう少し体重を落としたいかたへ

毎週土曜日13時~60分
・美ボディメソッド、よく伸びるストレッチ他

疲労回復セミナー

日ごろの疲れをとりたいかたへ

毎週日曜日13時~60分
・トレーニメソッド、ランブルローラー

カウンセリング個別ケアトレーニング(60分)

足湯(20分)+身体ほぐし(20分)+個別トレーニング(20分)
※お客様のお身体の状態でそれぞれの所要時間は異なります。
※オプションで酸素カプセルをご利用頂けます。(30分 1,000円)
※ご家族・知人へのギフト券をご用意いたします。(9月から販売予定)

法人契約健康トレーニング

週一回 2時間 店舗貸切
例)毎週水曜日18:00~20:00
健康セミナー+個別トレーニング・足湯・トレーニング室利用 他
※オプションで酸素カプセルをご利用ください。(30分 1,000円)

ビジター酸素カプセル(30分)

1,800円

学割酸素カプセル(30分)

1,300円(保護者足湯付き)

酸素カプセルについて
『酸素カプセルは何がよいのですか?』とお客様からよく質問を受けます。

一言でいえば血液中の酸素の量を増やす、ということになります。
現代人は日々のストレスや睡眠不足など様々な理由から呼吸が浅く体内の酸素量が通常より少ない状態になりがちです。それによって身体の不調につながることも少なくありません。

トレーニではR0T123メソッドにより肩甲骨の開きや骨盤の調整を自分でできるようにご指導することで、やがて自然な美しい姿勢を保てるようになります。
それによりより多くの酸素を体内に取り入れることができるようになります。
ただ、そこまで多少の時間がかかります。
そこで、酸素カプセルを体験し酸素がうまく取り入れられた状態がどういうものかを実感いただくことが
今後のトレーニングの助けになると考えています。

では、酸素カプセルによりどのような仕組みで体内の酸素量が増えるかといいますと、カプセルの圧力により体内の融解酸素が増え、結果的に毛細血管に運ばれる酸素が増大するからです。これについてはメーカーのホームページに適切な説明がありますのでそれを引用させていただきます。

体内には2種類の酸素があります。
それは【結合型酸素】と【溶解型酸素】です。
結合型酸素、血液中のヘモグロビンと結びつく酸素です。

そして体内酸素の99%が結合型酸素なのですが、ヘモグロビンと結合している為にヘモグロビンの量を超えて運ばれることはありません。
全身の血管の90%は毛細血管ですが、結合型酸素は分子量が大きく毛細血管を通りにくいという特徴があります。

一方、溶解型酸素はヘモグロビンの量には依存しません。
また分子が小さいので血液、体液に直接溶け込み毛細血管を通りやすいのです。
つまり溶解型酸素を体内に多く取り入れることが大切なのですが、溶解型酸素は通常の呼吸だけでは非常に少なく、
酸素吸入だけでは増えません。

そのような悩みを、高気圧環境・高濃度酸素を搭載したO2カプセルが解消します。

酸素カプセルはヘンリーの法則に基づき、極めて理論的な形で体内の溶解型酸素を増やします。ヘンリーの法則とは【気体が液体に溶解する量は、その気体の分圧に比例する】という理論です。
酸素カプセルは最大1.3気圧の高気圧環境を生み出し、MAX50%の高濃度酸素を吸入することが出来ます。

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