・慢性疾患の予防改善

・肩こり腰痛の予防改善

・睡眠サイクルの改善

・生活習慣病の予防改善

・脚のむくみの改善

・自然な筋力アップ

・ダイエット

・ボディシェイプアップ

1.リラックス

身体のコリは日々の生活が強く影響しています。
気持ちを落ち着かせ心身ともにリラックスさせること、
TRAINIのトレーニングはそこから始まります
通常の1.3倍の酸素が満ちている当ジムのテラスで
ゆったりと足湯でおくつろぎいただきます

2.身体ほぐし

身体の状態は人によりさまざまです。
カウンセリングからトレーニングプランを立て、
本格的にトレーニングに入ります。
その前にTRAINI独自のメソッドにより
しっかりと身体をほぐします。
自身の体の状態を理解することで
トレーニングの効果を飛躍的に向上させることができます。

3.トレーニング

トレーニングスタートです。
1か月で身体は気づき、3か月で体は甦る。継続が大切です。
身体改革パーソナルジムTRAINIと身体の変化を楽しみましょう。

身体改革ジム『トレーニ』は独自に開発・提唱しているR0T123メソッドを基に、
健康維持と体力増強のためのトレーニングを個別にプランニングしお客様の目標達成をサポートいたします。
『トレーニ』のプログラムぜひ一度体験してください。
心よりお待ち申し上げます。

TRANI代表　松本勝好

こんなことってありませんか？

営業時間

通常　9:00～12:30 14:30～20:30

日曜日　9:00～12:30

定休日　水曜日

連絡先

0289-78-4986

携帯:090-2662-6775

FAX：0289‐78‐4986

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栃木県鹿沼市銀座二丁目1868－3　（銀座通り）あさきん本店様 向かい側

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